Пациент: Данила Матвеев, муж., 28 лет, 178 см, 74 кг
Период: сентябрь 2024 — апрель 2026 (~19 месяцев, 559 ночей)
Источник: WHOOP 4.0 (оптический пульсоксиметр), данные через API
Дата формирования: 16 апреля 2026
---
| Показатель | Значение | Норма |
|---|---|---|
| Время сна | 7.5ч (медиана 7.6ч) | 7-9ч |
| Эффективность сна | 92.5% | >85% |
| Глубокий сон (SWS) | 23.5% | 15-20% |
| REM-сон | 26.8% | 20-25% |
| Циклы сна | 5.9 за ночь | 4-6 |
| Пробуждения | 10.7 за ночь | 3-6 |
| Частота дыхания | 16.5 вд/мин | 12-20 |
| Сонный долг | +0.9ч/ночь | 0 |
| Recovery (WHOOP) | 62.0% | >67% |
| HRV (RMSSD) | 44.5 мс | 50-75 мс |
| Пульс покоя | 58.1 уд/мин | — |
| SpO2 | 95.2% | >95% |
| Ночей SpO2 < 95% | 205/507 (40%) | <5% |
| Ночей SpO2 < 90% | 5/507 (1%) | 0% |
---
| Месяц | Ночей | Сон, ч | Эфф% | Perf% | SWS% | REM% | Пробужд | Циклы | Recovery% | HRV, мс | RHR | SpO2% |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024-09 | 2 | 7.8 | 89.4 | 94.5 | 17.8 | 18.1 | 15.5 | 4.0 | 23.0 | 22.6 | 69.0 | 94.5 |
| 2024-10 | 30 | 6.9 | 90.3 | 77.0 | 23.5 | 17.5 | 13.0 | 4.9 | 65.9 | 45.0 | 58.2 | 94.9 |
| 2024-11 | 30 | 7.3 | 91.5 | 80.8 | 22.8 | 23.2 | 12.1 | 5.4 | 56.5 | 47.2 | 56.7 | 96.0 |
| 2024-12 | 30 | 7.5 | 90.2 | 86.9 | 22.6 | 23.7 | 13.8 | 5.4 | 65.0 | 51.0 | 57.3 | 96.1 |
| 2025-01 | 30 | 6.9 | 89.6 | 77.5 | 21.9 | 19.9 | 12.9 | 4.5 | 49.5 | 45.1 | 59.8 | 95.4 |
| 2025-02 | 28 | 7.8 | 91.0 | 92.5 | 21.5 | 20.8 | 14.3 | 5.6 | 62.8 | 49.1 | 55.6 | 94.8 |
| 2025-03 | 31 | 7.9 | 94.2 | 94.3 | 23.0 | 30.0 | 10.3 | 6.3 | 58.0 | 42.0 | 59.3 | 95.5 |
| 2025-04 | 30 | 7.6 | 94.7 | 89.9 | 25.3 | 30.7 | 9.2 | 6.0 | 61.3 | 41.0 | 59.9 | 95.8 |
| 2025-05 | 30 | 8.1 | 93.3 | 88.4 | 23.9 | 29.4 | 8.6 | 7.3 | 67.7 | 43.8 | 59.1 | 95.0 |
| 2025-06 | 30 | 7.7 | 93.7 | 86.2 | 23.8 | 28.6 | 10.5 | 5.8 | 58.2 | 40.9 | 59.1 | 95.2 |
| 2025-07 | 31 | 7.7 | 92.8 | 87.5 | 23.5 | 26.8 | 10.4 | 6.5 | 64.9 | 43.2 | 55.6 | 95.1 |
| 2025-08 | 31 | 7.3 | 92.1 | 76.8 | 25.3 | 27.5 | 8.9 | 5.4 | 57.6 | 37.3 | 61.2 | 94.3 |
| 2025-09 | 30 | 7.7 | 92.5 | 88.9 | 23.9 | 29.7 | 10.0 | 6.7 | 69.5 | 41.7 | 59.6 | 96.2 |
| 2025-10 | 31 | 7.6 | 92.9 | 90.0 | 23.2 | 31.7 | 8.8 | 6.1 | 68.4 | 47.1 | 58.6 | 96.1 |
| 2025-11 | 30 | 7.5 | 92.1 | 84.8 | 25.2 | 25.8 | 9.8 | 6.0 | 58.0 | 44.0 | 55.9 | 95.9 |
| 2025-12 | 31 | 7.4 | 93.5 | 88.0 | 22.9 | 28.3 | 10.3 | 5.6 | 68.4 | 50.9 | 56.3 | 95.4 |
| 2026-01 | 31 | 7.6 | 93.7 | 87.8 | 24.8 | 29.1 | 9.0 | 5.9 | 51.7 | 40.0 | 60.0 | 95.6 |
| 2026-02 | 28 | 7.4 | 94.4 | 88.7 | 24.3 | 31.9 | 9.2 | 5.7 | 66.2 | 46.9 | 57.9 | 94.3 |
| 2026-03 | 30 | 7.8 | 92.7 | 91.1 | 22.3 | 28.4 | 11.3 | 6.3 | 65.0 | 46.8 | 56.3 | 93.3 |
| 2026-04 | 15 | 8.0 | 92.8 | 94.8 | 23.0 | 27.4 | 12.1 | 6.4 | 64.7 | 45.9 | 54.8 | 92.9 |
---
| Период | Сон, ч | Эфф% | Perf% | Пробужд | Recovery% | HRV, мс | RHR | SpO2% | Долг, ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Q4 2024 (окт-дек) | 7.2 | 90.7 | 81.6 | 13.0 | 62.3 | 47.6 | 57.4 | 95.7 | +1.6 |
| Q1 2025 (янв-мар) | 7.5 | 91.6 | 88.1 | 12.4 | 56.8 | 45.3 | 58.3 | 95.2 | +1.0 |
| Q2 2025 (апр-июн) | 7.8 | 93.9 | 88.2 | 9.4 | 62.3 | 41.9 | 59.4 | 95.3 | +0.4 |
| Q3 2025 (июл-сен) | 7.5 | 92.4 | 84.3 | 9.8 | 64.2 | 40.8 | 58.7 | 95.2 | +0.9 |
| Q4 2025 (окт-дек) | 7.5 | 92.8 | 87.7 | 9.6 | 65.0 | 47.3 | 57.0 | 95.8 | +0.9 |
| Q1 2026 (янв-мар) | 7.6 | 93.6 | 89.2 | 9.9 | 60.8 | 44.5 | 58.1 | 94.4 | +0.8 |
| Q2 2026 (апрель) | 8.0 | 92.8 | 94.8 | 12.1 | 64.7 | 45.9 | 54.8 | 92.9 | +0.0 |
Положительная динамика: время сна выросло с 7.2ч до 8.0ч, эффективность с 90.7% до 92.8%, пробуждения снизились с 13.0 до 9.6 (Q4 2025), сонный долг уменьшился с 1.6ч до 0.0ч.
Тревожная динамика: SpO2 снижается с 95.7% (Q4 2024) до 92.9% (апрель 2026). Пробуждения снова растут в последние 2 месяца.
---
| Месяц | Ср. SpO2 | Мин. SpO2 | Ночей <95% | Ночей <90% |
|---|---|---|---|---|
| 2024-10 | 94.9 | 91.4 | 12/25 | 0/25 |
| 2024-11 | 96.0 | 93.5 | 8/26 | 0/26 |
| 2024-12 | 96.1 | 91.8 | 6/23 | 0/23 |
| 2025-01 | 95.4 | 90.6 | 6/24 | 0/24 |
| 2025-02 | 94.8 | 91.5 | 13/24 | 0/24 |
| 2025-03 | 95.5 | 92.6 | 8/26 | 0/26 |
| 2025-04 | 95.8 | 87.8 | 6/27 | 1/27 |
| 2025-05 | 95.0 | 91.1 | 10/26 | 0/26 |
| 2025-06 | 95.2 | 92.5 | 12/28 | 0/28 |
| 2025-07 | 95.1 | 89.3 | 12/30 | 1/30 |
| 2025-08 | 94.3 | 90.9 | 19/27 | 0/27 |
| 2025-09 | 96.2 | 92.9 | 9/30 | 0/30 |
| 2025-10 | 96.1 | 92.1 | 5/30 | 0/30 |
| 2025-11 | 95.9 | 93.8 | 7/29 | 0/29 |
| 2025-12 | 95.4 | 91.0 | 9/29 | 0/29 |
| 2026-01 | 95.6 | 91.9 | 8/30 | 0/30 |
| 2026-02 | 94.3 | 90.2 | 18/28 | 0/28 |
| 2026-03 | 93.3 | 89.7 | 24/29 | 1/29 |
| 2026-04 | 92.9 | 87.8 | 12/15 | 2/15 |
| Дата | SpO2 |
|---|---|
| 2025-04-20 | 87.75% |
| 2025-07-29 | 89.35% |
| 2026-03-30 | 89.7% |
| 2026-04-06 | 87.75% |
| 2026-04-13 | 88.0% |
Обратить внимание: 3 из 5 критических ночей — в последние 6 недель. Частота нарастает.
---
| Месяц | Среднее | Тренд | Ночей >15 |
|---|---|---|---|
| 2024-10 | 13.0 | ############## | 9 |
| 2024-11 | 12.1 | ############# | 6 |
| 2024-12 | 13.8 | ############### | 10 |
| 2025-01 | 12.9 | ############## | 7 |
| 2025-02 | 14.3 | ################ | 10 |
| 2025-03 | 10.3 | ########### | 2 |
| 2025-04 | 9.2 | ########## | 3 |
| 2025-05 | 8.6 | ######### | 1 |
| 2025-06 | 10.5 | ########### | 3 |
| 2025-07 | 10.4 | ########### | 1 |
| 2025-08 | 8.9 | ######### | 0 |
| 2025-09 | 10.0 | ########## | 1 |
| 2025-10 | 8.8 | ######### | 2 |
| 2025-11 | 9.8 | ########## | 2 |
| 2025-12 | 10.3 | ########### | 0 |
| 2026-01 | 9.0 | ########## | 1 |
| 2026-02 | 9.2 | ########## | 0 |
| 2026-03 | 11.3 | ############ | 7 |
| 2026-04 | 12.1 | ############# | 2 |
Тренд: снижение с 13-14 (конец 2024) до 8-9 (середина 2025), но рост обратно до 11-12 в марте-апреле 2026 совпадает с падением SpO2.
---
---
1. Хроническое снижение SpO2: среднее 95.2%, 40% ночей ниже 95%, 5 ночей ниже 90% — частота критических эпизодов нарастает в последние 2 месяца
2. Фрагментация сна: 10.7 пробуждений/ночь при нормальной архитектуре (SWS 23.5%, REM 26.8%)
3. Recovery не соответствует нагрузке: 62% при умеренной физической нагрузке (Strain 8.4/21)
4. Положительная динамика: пульс покоя снижается, регулярность режима растёт, время сна стабильно
5. Рекомендовано: полисомнография для исключения СОАС
---
Отчёт сформирован автоматически на основе данных WHOOP API. Данные носят информационный характер и не заменяют клиническую диагностику.